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Alors que seul un régime sain peut déterrer vos abdos, faire les bons exercices leur donnera cette définition serrée et tonique. Dans la vidéo ci-dessus, Natalie Jill, une entrepreneure en conditionnement physique, vous présente un programme d'entraînement intensif de 10 minutes de son programme de conditionnement physique «Working Towards … Stronger». "
Vidéo du jour
Core Workout avec Natalie JillSculptez votre coeur avec Natalie Jill Fit! L'entrepreneur fitness dirige une routine de puissance de 10 minutes pour lancer vos abdos
posté par LIVESTRONG. COM le mercredi, octobre 26, 2016
Louée pour ses programmes d'entraînement en ligne, Jill a inspiré des milliers de personnes à se mettre en forme. Dans ses défis stimulants d'entraînement, elle révèle tous les éléments essentiels pour se mettre en forme, y compris la motivation, l'établissement d'objectifs et les plans de repas.
Suivez le long pour écraser votre muffin et obtenir une section médiane déchiquetée.
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